• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:05 

Прослушала тут лекции Руслана Нарушевича про воспитание детей. Всем очень советую. Помимо того, что там можно много почерпнуть о том, как относиться к детям, там можно еще и найти ответы на некоторые вопросы о себе. Ведь многое идет из детства. Например нежелание отвечать за свои поступки и чувство вины за них. Оказывается дети лет до девяти(!) не могут быть ответственными за то, что они делают или не делают. И все эти "ты должен" перегружают ребенка, он начинает избегать ответственности, и некоторые избегают ее до конца жизни. Ведь это ассоциируется у человека с чем-то ужасным, неподъемным, изнуряющим. Он уже не может понять, что брать за что-то или кого-то ответственность может быть в радость. Выполнение каких-то обязанностей может приносить удовольствие. Я сама только относительно недавно смогла это понять. И это было для меня сродни чуду. Я могу получать удовольствие от того, что в детстве меня приводило в ужас. Или я могу спокойно признать какие-то свои ошибки, за которые бы раньше испытывала бы невыносимое чувство вины. И в принципе, я поняла, что ошибаться - это нормально. Я очень долго себя корила за то, как жила раньше. Как вела себя, что я творила. И теперь я могу посмотреть на это, и уже гораздо спокойнее сказать, что да, я это делала, да, это было неправильно, но теперь я все поняла, я увидела к чему это привело, сделала выводы и больше я так не делаю и делать не буду.
В общем, Руслан Нарушевич говорит об этом гораздо понятнее и правильнее, так что всем советую :)

https://youtu.be/BPjri8LzHdY

11:30 

Вера. Молитва.

Я уже давно верю в то, что все в жизни происходит не просто так. И в какой-то момент поверила в то, что так долго не могла принять - существование Бога. И в моем случае вера не слепая, я долго думала, слушала разные доводы, и вполне осознано пришла к тому, что Бог существует.
Это осознание облегчило мою жизнь.
Во-первых, я перестала метаться. Мне давно казалось, что в религиях что-то есть. Но я блокировала в себе интерес к вере, потому что привыкла считать себя неверующей. Я была сильно подвержена стереотипам, что все верующие - недалекие люди, и что только сумасшедшие верят в невидимого дядьку. Сейчас я для себя многое прояснила. Я теперь могу быть более терпимой, гибкой по отношению к людям. По крайне мере мне так кажется. В общем, теперь я со спокойной душой слушаю лекции на разные темы, связанные с Богом.
Во-вторых, когда понимаешь, что есть кто-то свыше, кто присматривает за людьми, то как-то спокойнее жить. Я понимаю, что все происходящее со мной - это не просто так. Это для того, чтобы я задумывалась о том, что стоит в себе изменить. Все ситуации, в которые я попадала и попадаю зачем-то мне нужны. И мне остается лишь понять это. Плюс ко всему, это опять таки помогает более правильно относиться к людям. Ведь если они со мной как-то не так себя ведут, то это скорее всего намек на что-то. Например, раньше, я часто видя плохое к себе отношение, думала, что это просто люди такие плохие попадаются. А сейчас я понимаю, что я просто сама себя по отношению к ним неправильно себя вела, чем и вызывала такую реакцию. И эта их реакция на мои действия должна была указать мне на мои огрехи. И по изменению моего окружения, я могу сказать, что я добилась перемен в себе. Со мной так как раньше никто не обращается.
А еще я поняла, что даже когда я наедине с собой, даже, когда я чего-то не говорю, но думаю, это все отражается на мне и моей жизни. И в этом месте у меня возник небольшой ступор. Как избавиться от нежелательных мыслей? Просто выкинуть их - очень тяжело. Люди годами совершенствуют всякие медитации для этого. Мне медитации почти не даются. Просто взять и избавиться от всех мыслей хотя бы минут на десять, как это положено, я не могу. И я вспомнила, что чтобы избавиться от какой-то привычки, надо внести вместо нее новую и полезную привычку. О чем же таком полезном думать? И я поняла о чем. О чем-то возвышенном. Например во время готовки еды я желаю всем счастья. Чтобы наполнять еду чем-то хорошим на тонком плане. Иногда, конечно, удается с трудом, особенно, если я устала, или просто нет настроения. Но я очень стараюсь, хотя бы на время готовки наполнять себя чем-то светлым. И так же во время уборки. Но чтобы поддерживать в себе такое состояние, когда я легко и с удовольствием вкладываю свои душевные силы во что-то, нужно чтобы я была более уравновешенной. В этом мне помогает Ильназ. Он часто меня выслушивает, успокаивает. Но все равно меня частенько что-то выбивает из колеи. И я решила молиться, потому что не раз слышала, что в молитве люди берут силы для терпения, прощения. И вот с недавних пор я начала молиться по утрам и вечерам. И мне очень понравилось. Сначала я немного тревожилась о том, что трачу это время в пустую. Но что такое около получаса в день? Достаточно мало, чтобы тратить их на что-то экспериментальное, чего я раньше никогда не делала, и достаточно много, чтобы прочувствовать надо ли оно мне. И я почувствовала, что мне молитва идет на пользу. Даже если я ужасно раздражена, я успокаиваюсь. Я перестаю думать о плохом, я немного выключаюсь из внешнего мира. По идее такой же эффект должна производить медитация, но видимо каждому свое и повторение мантр меня так никогда не успокаивало. И еще мне очень приятно, что Ильназ относится с уважением и даже с одобрением к этому. Хотя сам он себя к числу верующих не причисляет. В общем я очень рада, что начала молится, это очень мне помогает справится со своими нехорошими мыслями. Просто когда начинают лезть плохие мысли, я вспоминаю текст для молитвы и повторяю его про себя. Это мало того, что прогоняет дурные мысли, так еще и заставляет вспомнить состояние умиротворения, которое я обычно испытываю во время молитвы. Такой психологический якорь у меня выработался.

09:21 

Семь лет в Тибете.

Посмотрела недавно этот фильм. Мне очень понравился. Очень проникновенный фильм. Там показаны тибетцы, их мировоззрение. И настолько хорошо это сделано, что мне передалось через экран настроение этого народа. Его спокойствие, его миролюбивость. И конечно же настроениями этого народа проникся главный герой Генрих. В начале фильма он мне очень напоминал моего брата: вспыльчивый, целеустремленный, желающий славы, не думающий об окружающих людях. Но по воле случая он прожил семь лет в Тибете. И тамошние люди очень повлияли на него. Он понял, что для него в жизни важно, осознал что ценно в жизни. И конечно к концу фильма Генрих стал совсем другим человеком.
Всем советую посмотреть. Этот один из тех фильмов, что трогают за душу. :)

08:51 

Успокоение.

Я много читала о том, что дает женщине замужество. Не просто замужество, а именно передача лидерства мужчине. И одним из пунктов было успокоение ума. И сейчас я наконец осознала, что это такое.

Пока я училась, я всегда тревожилась, у меня всегда была какая-то активная деятельность. Спокойствие мне давалось с трудом. Если я занималась какими-нибудь вещами, отличными от учебы, я часто внутри себя чувствовала вину за потраченное в пустую время. Потому что почти всегда было что-нибудь, что надо делать и сдавать. И нормально я отучилась первые курса три. А потом как будто у меня кончилась энергия. Я чувствовала, что дожимаю себя. Естественно спокойно я себя не могла почувствовать. Слава Богу, рядом со мной был Ильназ, который поддерживал меня как мог. Да и мои одногруппники помогали с учебой. Без помощи в тот период я бы не справилась. Но вот учеба закончилась. Это было самым большим облегчением в моей жизни. Я наконец-то могла выдохнуть спокойно. Но я не смогла. Видимо это произошло по накатанной схеме. Сразу от состояния "мне необходимо делать что-то важное" я уйти не смогла. Новым важным стал ремонт. И я опять через силу делала. Хотя когда ремонт только начинался, я все делала с большим воодушевлением. Но в какой-то момент наша квартира перестала быть одним большим ремонтом. О, какое это было счастье! Мы закрыли дверь в недоделанную комнату, и наша квартира стала как будто бы однушкой, зато наконец-то жилой. Ильназ обещал, что оставшуюся комнату мне штукатурить будет не надо. Он сам все сделает. И мы вдвоем расслабились. После всего того, что мы сделали в квартире нам был просто необходим перерыв во всех этих штукатурных делах. И вот где-то с марта у меня не стало важных больших дел. Остались только маленькие бытовые дела. И кажется, я теперь смогла наконец немного восстановиться. К новой учебе или ремонту я не готова, но у меня больше не бывает чувства некой безысходности, когда кажется, что большие важные дела никогда не закончатся. Моими делами стали заботы о котах, о доме, о готовке еды. И я могу совершенно без угрызений совести делать что-то "бесполезное": посмотреть фильм, поиграть, почитать книжку, порисовать что-то. И могу ни о чем не волноваться. И в какой-то момент я поймала себя на необычайном спокойствии. И в этом большая заслуга Ильназа. Благодаря ему, мне не надо думать о работе. Если у меня что-то не так, он всегда выслушает и поддержит, всегда позаботится и защитит. И я поняла, что я действительно за мужем, как за каменной стеной. Я могу быть спокойна. Обо мне позаботятся. И вот тут приходит успокоение ума. Там больше нет тревожных мыслей. :flower:

10:52 

Немного о религии

Я очень долгое время к религиям и людям верующим относилась негативно со всеми вытекающими стереотипами, что это люди не большого ума и в принципе они странные. И постоянно в интернете натыкаешься на истории про то, до какого абсурда иногда доходит их вера, их фанатизм. В жизни с по-настоящему верующими людьми я никогда при этом не общалась. Но в какой-то момент, я наткнулась на статьи ведических лекторов. Они все люди глубоко верующие, но при этом очень разумные. И я поняла, что просто адекватных верующих обсуждать в интернете не принято, это совсем неинтересно. На виду у всех в основном люди фанатичные, которые выделяются, еще и пристают ко всем со своим виденьем мира. Естественно, окружающим такие выскочки не по нраву. Но если немного углубиться в любую из мировых религий, то основе всегда лежит любовь. В том числе любовь ко всем людям. Принятие этих людей, отказ от гордости, смирение. А отнюдь не ненависть ко всем неверующим. Ведь по сути, непрошеное навязывание всем своей точки зрения - это ничто иное как гордыня. Дескать, я-то лучше знаю, слушайте меня все. Но ничего, кроме отвращения и разрушенных отношений с окружающими это не даст. Можно что-то кому-то рассказывать, только если вас спросили. Тогда вас будут слушать.
И теперь я знакома с некоторыми верующими людьми - это родственники Ильназа, его мама и сестра. И они исповедуют казалось бы террористическую религию - Ислам. Но в общении они очень приятные люди, заботливые такие. После знакомства с ними, я заинтересовалась этой религией. И выяснилось, что мусульмане говорят все о том же, о чем я слушала у ведических лекторов. О любви, смирении, принятии и подобном. Но ни слова о том, что надо убивать неверных. Т.е. конечно, трактовать тексты писаний можно по-разному, кто на что горазд. Но у радикальных верующих это больше похоже на додумки и фантазии. Например, я очень удивилась, что одно из мусульманских течений запрещает любую музыку и музыкальные инструменты. Мне это было непонятно. Что плохо в музыке-то? И я решила посмотреть, откуда они это взяли. Оказывается в Коране есть строки: «Если услышат они [верующие] «аль-лягв» [то есть то, что заслуживает устранения из речи, подобно пустой болтовне и пошлым, суетным словам], то отвернутся от этого». Единственное из музыкального, что могут запрещать эти слова - пустые песни ни о чем или о чем-то греховном. И многие верующие прекрасно слушают песни и музыку, потому что видимо разделяют мое недоумение. И таких странных радикальных трактовок куча. И получается, что проблема не в религии, проблема в людях, которые трактуют писания.
Так что я в какой-то момент перестала судить о религиозных людях по их фанатикам. И читая то, чему учат религиозные писания, я усвоила много полезного. Так же нашла там ответы на некоторые вопросы, на которые не смогла ответить мне психология, которой я тоже интересуюсь.

16:21 

Домашние обязанности. Критика.

Когда я еще жила с родителями, я могла совсем не убираться. О готовке даже не задумывалась. Мне казалось все это тяжелой обязаловкой. Сейчас же что-то изменилось во мне. После того, как я начала жить с Ильназом, еще будучи не замужем, мое отношение к домашним обязанностям изменилось. Меня больше никто не заставлял этого делать. И, о чудо, мне самой захотелось. Но не смотря на это, то, что меня никогда не заставляли делать, мне сейчас дается гораздо проще. Например готовка приносит мне в основном только радость и какую-то удовлетворенность. А вот уборка, которой меня мучили, мне все же до сих пор дается с трудом. Бывают моменты, когда находит вдохновение и хочется прибраться, но происходит это недостаточно часто, чтобы поддерживать чистоту дома. Уже хорошо, что когда такого вдохновения нет, у меня уборка не вызывает отвращения и желания просто куда-нибудь скрыться от пыли, грязи и людей, которые меня упрекают в нечистоплотности. Сейчас я могу просто спокойно сказать себе, что вон грязная посуда, ее надо помыть. Вон пыль - ее надо убрать. И так далее.
То что я написала, наверно, даже больше не про обязанности, а про критику, которую я очень плохо переношу. Любая критика заставляет меня опустить руки и ничего не делать. Не знаю как с этим бороться. Почему-то многие люди считают, что критика должна сподвигнуть человека бороться, становиться лучше, и что любой, услышав нелестный отзыв о себе, тут же побежит что-то делать, чтобы всем доказать, что это не так. И реально находятся те, с кем такая схема срабатывает. Но не со мной. Мне сказали, что я плохо рисую - рисовать не хочется, мне сказали, что я свинюшка и не могу даже убраться - мне не хочется убираться. Единственное, что хочется, после таких замечаний - грустить и плакать о том, какая я бездарная, ленивая и т.д. И мне очень повезло с Ильназом. Он не пытается через критику меня мотивировать. Он наоборот, если кто что сказал, успокоит меня и вернет силы и желание что-то делать. Я так ему за это благодарна. И он всегда найдет, что мне сказать приятного. И я стараюсь по отношению к нему вести себя так же. И знаете, это очень способствует душевной близости, когда ты не боишься быть высмеянным. Я могу поделиться с Ильназом своими переживаниями и быть спокойной. Раньше мне всегда приходилось выбирать с кем чем можно поделиться. Кому что можно доверить. Теперь для меня все гораздо проще :)
Желаю, чтобы у всех нашелся такой человек рядом, который всегда выслушает и поддержит.

14:17 

Беременность

Наверно я бы еще могла написать про беременность свою :)
Во-первых просто поделиться нашей с Ильназом радостью. Уже через пару месяцев мы станем родителями :baby:
А во-вторых поделиться переживаниями. Сейчас многие дети либо недополучают родительской любви, либо наоборот их слишком опекают. Многие мои знакомые держат обиды на родителей. Почти ни у кого нет перед глазами примеров хороших, благополучных семей, где бы родители любили друг друга. И мне очень повезло с Ильназом, который получил позитивный пример от своих родителей. У татар в целом семейные ценности развиты гораздо больше, чем в той же Москве. У нас идет активная пропаганда всего того, что заставляет людей разводится и ставить семью ниже своих желаний. В общем переживаю по поводу того, что плохо себе представляю процесс воспитания, а очень хочется стать хорошей мамой. И столько вопросов в голове. Столько сомнений.
В-третьих, еще могу сказать, что беременность - отличная возможность узнать здорова ли ты. Меня прогнали по всяким врачам, раз в месяц делают анализ мочи и крови, раз в пару недель взвешивают, постоянно меряют давление и пульс. Как итог - я могу быть за себя спокойна. Единственное, что у меня нашли - маленький кариес, который запломбировали. :)

18:33 

Мюзикл

Новый Год уже давно прошел. Но хотелось бы рассказать про один подарок. Билеты на мюзикл "Поющие под дождем". Света уже наверно догадалась, что подарила нам их бабушка, чтобы мы сами просвещались и заодно приобщали нашего будущего ребенка уже сейчас к прекрасному. Напишу немного о своих впечатлениях.
Никому бы не посоветовала бы ходить на данный мюзикл. Билеты достаточно дорогие. Сюжет прост. Никаких поворотов, интриг или чего-либо, чтобы цепляло. Обычная, прозрачная любовная история. Шутки все как из американских комедий. Поют и танцуют разве что неплохо.
Ну в общем это было бы просто обычной американской комедией и скорее всего не запомнилось мне особо, если бы не одно но. Главная отрицательная героиня пела и разговаривала мерзким визгливым голосом. О, как это было мучительно для нас с Ильназом. С мюзикла мы вышли с больными головами. И хорошо, что мы еще сидели не на первых трех рядах. Их еще до кучи водой облили. А на улице между прочим мороз был.
Так что ничего хорошего про данное мероприятие сказать не могу.
Но некоторые люди очень положительно отзываются. Так что, если вам нравятся легкие весенние комедии с "оригинальными" авторскими находками типа писклявого голоса и танцев под искусственно созданным дождем, сопровождающихся поливанием первых рядов, то можете сходить.

17:53 

Лень

Ох, и разленилась я в последнее время.
Подумала, а чем бы я могла поделиться? И поняла, что за последнее вроде ничего особенного не происходило. Но если посмотреть повнимательнее, то... все же есть о чем написать.

01:46 

Знание – это не то, что выучено, знание – это то, что принесло пользу!

00:21 

Если человек продвигается в духовной жизни, то это видно по двум признакам.
- Человек с каждым днём становится счастливее.
- Его отношения с другими людьми улучшаются.
Если этих признаков не наблюдается, то какой бы духовной или религиозной практикой человек не занимался, он деградирует.

(Рами Блект)

21:36 

Причина обидчивости - это желание контролировать

16:43 

Уважение.

Я тут наткнулась в вк на группу феминисток. И теперь в полоной мере понимаю, почему их считают шизонутыми фанатиками.

Захотелось написать в связи с этим про уважение. Уважение к мужчинам. Ведь на самом деле они так много для нам, женщин делают, на многое ради нас готовы пойти. И самое малое, что мы можем им дать - это хорошее, уважительное к ним отношение. Надо научиться доверять им. На самом деле это очень сложно, ведь многие девушки привыкли все контролировать или делать все сами. Они боятся довериться мужчине. А ведь представители сильного пола все чувствуют. И недоверие сильно бьет по их самооценке. В итоге они перестают верить в свои силы, они чувствуют свою ненужность, в итоге они перестают делать что-то для женщин, ведь никому это не нужно. Они ложатся на диван и пьют пиво, либо уходят в компьтерные игры, где они скрываются от реальности.
Поэтому так важно не принижать мужчин, а наоборот возвышать. За каждую мелочь, которую они для вас сделали благодарить их. Просить их о помощи, даже если это дело мы можем сделать сами. И не пилить их. Тогда эти сильные от природы люди расцветут, они увидят, что их ценят, ценят то, что они делают. И тогда они начнут делать еще больше. Они на самом деле очень любят видеть счастливых женщин, и делают все возможное, чтобы увеличить это счастье в глазах прекрасных дам.
Так же в уважение, помимо доверия входит принятие мужчин такими какие они есть. Многие пытаются переделывать свои вторые половинки, но ни к чему кроме ссор это не приведет. Ведь люди не меняются. И мы не можем выкинуть какую-то часть человека, оставив лишь то, что нам приятно. Человек состоит и из приятного и из неприятного. И вот эту неприятную часть надо принять как данность и научится с ней жить, либо вообще ограничить общение с этим человеком. Но ни в коем случае нельзя пытаться переделывать. На собственном примере знаю как это нелегко, но уверяю вас, что стоит попробовать :) Тогда мужчины рядом с вами расправят крылья и будут носить вас на руках, потому что них очень приятно и очень важно, чтобы их ценили и уважали.

Надеюсь, что понятно, что я хотела донести :) А то писательский талант у меня небольшой))

15:34 

Прекрасный по смыслу стих и песня :)

Валерий Боков - Хочешь быть счастливым

Были молодые, норовили всегда
Докопаться до сути.
И с небес шептала нам пастушья звезда:
«Хочешь быть счастливым – будь им!»

Каждый человек мечтам своим сам палач,
Губит нас водоворот будней.
Позвони друзьям, не хнычь, не кисни, не плачь!
Хочешь быть счастливым – будь им!

Скуку и бессилье прогони со двора,
Загляни в глаза людям,
Хоть припевы старых песен вспомни с утра.
Хочешь быть счастливым – будь им!

Пусть с тобой фортуна, словно мачеха, зла,
Пусть в кармане кукиш крутит,
Выпей рюмку чая, и опять за дела.
Хочешь быть счастливым – будь им!

Никакие власти и вожди ни причем.
Кто там нынче: Ельцин, Путин?
Под лежачий камень вода не течет.
Хочешь быть счастливым – будь им!

Помнишь, как вершина была высока,
Как маршрут наверх труден?
Вот тебе рука, давай шагнем в облака.
Хочешь быть счастливым – будь им!

Вот тебе рука,.... и ниже нас облака...
Хочешь быть счастливым – будь им!

22:16 

Просто мысли вслух.

Я тут подумала о том, как в моей жизни воплощается постулат: люди не меняются, меняйся сам и окружающие либо перестанут с тобой общаться, либо поменяются в след за тобой.
Я на данный момент уже больше года увлекаюсь ведической психологией. И я заметила, что и мой любимый и моя подруга реально меняются вслед за мной, при чем не зависимо от меня. Их побудила меняться не я, а что-то со стороны, но почему-то именно тогда, когда я стала менять себя. А вот родственники наоборот отдаляются потихоньку. И скоро, боюсь, возникнет между нами большое непонимание. Ведь я живу не по советам старшего поколения. Все же надеюсь, что они не станут осуждать меня.

19:14 

Grammar nazi

Нашла в сети комментарий в очередном обсуждении, что неправильное произношение/написание огорчает. Очень порадовал :)

"У меня наоборот, чем глубже изучал, тем больше любил языковые игры и коммуникативные ошибки.
Поправляют всех при первой возможности люди наглые, не уважающие собеседника.
Исправления вашей речи, это попытка доминировать, показать своё превосходство. Мол: "Вы все дураки, не так как надо говорите, а вот я такая умная, в белом пальто, стою красивая..."
Это как если бы орнитологи, вместо изучения разных птиц, отлавливали их и сжигали в печках, заменяя стандартизированными ГМО из министерства. Какими-нибудь бройлерами.
Иначе, с какой радости нужно трепетно описывать диалекты, говоры, акценты, пиджины, а потом вводить их в учебную программу филологов? Если следовать логике недалеких и наглых, то материалы по диалектологии нужно пустить на туалетную бумагу, а женщине, которая чаще всех поправляла речь других, поставить платиновый идол и поклоняться, принося в жертву языки картавых и шепелявых детишек.
Уважать нада носителей языка, со всеми йихними девиациями.
www.gramota.ru/book/village/"

ссылка на комментарий

17:28 

О голосе, который направляет нас

Ох, был у нас прошлым весенним семестром предмет один, по которому очень строго спрашивают. И ходила я на него и на кучу других предметов, но нервы мои не железные, я психанула и завалила всю летнюю сессию. И забила я на все это на лето и вспомнила только осенью. И было у меня куча хвостов, включая несколько оставшихся с зимы. И печаль меня одолела. И решила я, сама с собой поговорив, что буду сдавать сначала кучу не таких сложных хвостов, тот самый предмет, по которому строго спрашивают, я оставила пока в покое. И вот подошел к исходу второй месяц осени, и прознала я, что хотят нас всех, кто не сдал тот самый предмет, выгнать из учебного заведения нашего. И впала я в волнение великое, и поделилась я им с мамой и тетей своими, и как глас вселенной ответила мне тетя моя: "Ты все успеешь". И успокоилась я тогда, поверив ей. И вот подошел декабрь месяц, и отказались у нас принимать тот предмет, сказали, чтоб ждали мы до января. И на душе у меня спокойно так было, как будто знала я, что все будет хорошо. Но вот январь, все праздники прошли, пришло время идти и спрашивать, когда ж нам дадут сдать-то, предмет этот сложный. На что нам ответили, что не хочет никто принимать его у нас, что они обяжут преподавателя нашего строгого в феврале принять нас. И забеспокоились мы. Но одногруппник наш, самый умный, сказал, чтобы готовились мы другому предмету, а сложный этот не трогали. И как глас вселенной прозвучал его голос, и успокоилась я. И узнаю я сейчас, что не зря меня успокаивали. Перенесли экзамен нам на базовую кафедру, где спрашивают нестрого совсем и минимум три всем ставят.
Притча о том, как полезно уметь из всего, что тебе говорят, услышать голос вселенной, что направляет нас в трудную минуту.

11:07 

Прошло уже несколько месяцев с момента, когда мы с Ильназом решили заняться своим питанием. И как-то у Ильназа сразу были заметны результаты. Он и лучше себя чувствовать сразу стал, и в первый же месяц больше пяти килограммов сбросил, а я что-то как-то никак. И тут меня осенило, что я с октября скинула пять килограмм, и что у меня немного ушло с живота и ног жирку. Просто это как-то незаметно происходило.
А еще я поняла, что мне дает режим дня так называемого "жаворонка". Я, на самом деле думала раньше, что совершенно неважно когда я просплю свои восемь часов. Но на выходных получилось, что мы ложились к часу ночи, вставали около девяти. Полные мои восемь часов сна, но какая я была вялая. Ничего не хотелось делать, хотелось спать. И Ильназ такой же. И насколько же лучше почувствовала себя сегодня, когда я легла в десять, а встала в шесть. Просто небо и земля.
Вообщем за последние два дня я поняла, как правильно мы сделали, что стали держаться режима дня и питания.

@темы: здоровье

13:15 

Поездка в Челны

Мы с Ильназом уже давно хотели съездить в Набережные Челны. И вот на этот Новый Год наконец-то выбрались. Итак, 31 числа с утра пораньше мы отправились в путь.
Очень порадовало такси на котором мы поехали до электрички, чтобы на руках не тащить через весь Долгопрудный вещи. В пять утра оно стоит столько же, сколько и в другое время.
Летели мы самолетом, фирмой Акбарс из Домодедова. Это вылилось в гремучую смесь. Стойка регистрации у Акбарс была всего одна на три(!) рейса, поэтому очередь бвла соответствующая. Еще больше ее удлинила сломавшаяся лента, по которой багаж ездит. При чем чинили ее очень неторопливо. Когда ее все-таки починили, в багаж у нас забрали только сумку, а рюкзак окрестили негабаритным и послали в другую очередь. Ладно, отстояли везде, прошли на посадку. Что самое удивительное, взлетели по рассписанию, не смотря на затянувшуюся регистрацию. Прилетев в Бегишево, рюкзака мы не увидели. Оказалось, что он благополучно остался в Домодедово и прилетит только 3 числа. А там у нас все вещи -_- Не самая приятная новость.
Но что поделаешь. В аеропорту нас встретил папа Ильназа. Он не особо разговорчивый и за всю дорогу только немного поговорил с Ильназом и то на татарском, так что я ничего не поняла.
Мама у Ильназа наоборот очень любит поболтать, и постоянно разговаривала с Ильназом, но тоже на татарском. Почти все свое пребывание в Челнах я просто мило улыбалась и очень мало разговаривала, так как татарский я так и не подучила. Но на самом деле это достаточно интнресно слушать чужую речь и местами забавно. Очень много слов там из русского, поэтому я даже местами понимала о чем идет речь.
Отдельно хочется сказать как вкусно нас там кормили. Родители у Ильназа родом из деревни, поэтому у них много своих запасов с лета. Например они замораживают землянику с лета, а потом всю зиму по чуть-чуть размораживают и едят, это очень вкусно. Получается такая земляничка в собственном соку. Так же с лета они сами делают яблочную пастилу. Это такая пюрешка которую например на протвине выкладывают тонким слоем и высушивают. Очень вкусно получается. Яблоки они еще просто кружочками сушат и добавляют например в чай.
В основном нас кормили всяческими вкусняшками с тестом: домашними пельмешками, треугольными пирожками - өчпочмаками, пирогом с рисом, творогом и изюмом - губадиёй, "пицей" - мяско с грибами и соусом типа майонеза на тестовой основе. Все это очень вкусно.
Родственники у Ильназа в целом очень общительные, но пораговаривать мне удалось в основном только с его двоюродной сестрой, которая разговаривала со мной по-русски. Зовут ее Лениза и она печет торты на заказ. Такие красивые и очень вкусные, мы на Новый год как раз ели один из ее тортов. Родная сестра Ильназа оказалась совсем не разговорчивой, как и ее муж, поэтому с ними мы особо не общались.
Сам город Челны мне очень понравился. Там очень просторно. Город молодой, около 70 лет ему, поэтоиу его сразу строили с учетом, что по нему будут ездить машины. Все улицы очень широкие.Дома не особо высокие. На главной площади перед мерией у них большая ёлка и леденая крепость, город украшен всякими светящимися гирляндами. Прямо во дворе дома у нас там стояла нарядная елка. Да и в целом дворы обустроенны у них получше, чем в Москве. В целом город оставляет достаточно светлое и приятное впечатление.
А еще там недалеко от нас была горка для тюбингов - таких надувных кругов. Мы туда с Ильназом ходили кататься. Так классно! Словами сложно рассказать, но было очень здорово.

Так что в целом поездкой я осталась очень довольна :) Наконец-то познакомилась с родней Ильназа и побывала в городе, где он вырос :)

19:56 

Перерыв

Был у меня долгий перерыв :)
Успела за это время съездить в Набережные Челны, отметить Новый год и сдать несколько экзаменов :)

Перерыв закончен, теперь снова возьмусь за записи в дневнике :)

Обычный дневник

главная