Наткнулась вчера на одно понравившееся мне видео. Если вы смотрели битву экстрасенсов, то наверно помните Вита Мано, такого приятного дядечку из Америки. Оказывается, он ученик Ошо и у него есть тренинг, где он рассказывает про техники по работе с энегиями. Мне попалась 20 часть, где рассказывалось про агрессию. Меогие из нас держат эту разрушительную энергию в себе, как и я. Ведь в социуме выражать такие эмоции у нас не принято, да и дома на родных тоже срываться не хочется. И получается, что негатив скапливается годами и никуда не выходит, разрушая человека изнутри.
Так вот в видео рассказывалась техника Ошо по избавлению от агресии без порчи с кем бы то ни было отношений, потому что весь негатив выходит с помощью обычной подушки. Там просто показали как люди, стоя на коленях или сидя на попе с расставленными шире плеч и согнутыии ногами и держа в руках подушки, бьют ими перед собой первые несколько раз проговаривая что-то между "ча" и "ша", а потом все что в голову придет. После чего расслаблялись. Потом они делали тоже самое, глядя друг другу в глаза, но это упражнение для тех у кого есть с кем делать. А в конце они уже стоя как бы пытались, бросая подушки на землю, затушить огонь.
А у меня дома как раз никого не было. И я тоже решила побить подушкой об пол. И у меня сразу полелись слезы. Я проплакала весь вечер в итоге, зато мне стало легче.
Мано рассказывал, что для выхода всей накопившейся агресии некоторым людям хватает нескольких недель, а некоторые избавляются от нее годами! Ну у меня столько негатива еще не скопилось в силу возраста и нрава, так что я думаю, что с помощью подушки я улучшу свое состояние за достаточно короткий срок. По идее, избавившись от агресии у меня появится много дополнительной энергии, которую можно будет перенаправить со сдерживания негатива в созидание.
Хочу теперь посмотреть остальные части по работе с энергиями от Мано. Судя по всему это будет совсем несложный набор упражнений, который сделает мою жизнь лучше. :)

@темы: энергии