Обычный дневник — @дневники: асоциальная сеть

среда, 25 мая 2016

16:50

Пожелание счастья

Смотрела я вчера очередную лекцию Торсунова, в которой он вместе со всем залом желает всем счастья. И я тоже, сидя дома, слушая их, стала повторять вслух. И я почувствовала такую теплоту в сердце. Такое приятное чувство. И сегодня тоже, смотря продолжение, опять повторяла. Это что-то необыкновенное. Даже не знаю как описать

Раньше я никогда себя так не чувствовала во время пожелания всем счастья. Наверно потому что повторяла про себя во время домашних дел. Я конечно чувствовала какой-то душевный подъем, но только посвятив себя полностью, не отвлекаясь ни на что, я поняла какая может быть скрыта сила в простом повторении таких незамысловатых слов.
Я желаю всем счастья!

URL

понедельник, 23 мая 2016

15:05

Прослушала тут лекции Руслана Нарушевича про воспитание детей. Всем очень советую. Помимо того, что там можно много почерпнуть о том, как относиться к детям, там можно еще и найти ответы на некоторые вопросы о себе. Ведь многое идет из детства. Например нежелание отвечать за свои поступки и чувство вины за них. Оказывается дети лет до девяти(!) не могут быть ответственными за то, что они делают или не делают. И все эти "ты должен" перегружают ребенка, он начинает избегать ответственности, и некоторые избегают ее до конца жизни. Ведь это ассоциируется у человека с чем-то ужасным, неподъемным, изнуряющим. Он уже не может понять, что брать за что-то или кого-то ответственность может быть в радость. Выполнение каких-то обязанностей может приносить удовольствие. Я сама только относительно недавно смогла это понять. И это было для меня сродни чуду. Я могу получать удовольствие от того, что в детстве меня приводило в ужас. Или я могу спокойно признать какие-то свои ошибки, за которые бы раньше испытывала бы невыносимое чувство вины. И в принципе, я поняла, что ошибаться - это нормально. Я очень долго себя корила за то, как жила раньше. Как вела себя, что я творила. И теперь я могу посмотреть на это, и уже гораздо спокойнее сказать, что да, я это делала, да, это было неправильно, но теперь я все поняла, я увидела к чему это привело, сделала выводы и больше я так не делаю и делать не буду.
В общем, Руслан Нарушевич говорит об этом гораздо понятнее и правильнее, так что всем советую

https://youtu.be/BPjri8LzHdY

URL

среда, 18 мая 2016

11:30

Вера. Молитва.

Я уже давно верю в то, что все в жизни происходит не просто так. И в какой-то момент поверила в то, что так долго не могла принять - существование Бога. И в моем случае вера не слепая, я долго думала, слушала разные доводы, и вполне осознано пришла к тому, что Бог существует.
Это осознание облегчило мою жизнь.
Во-первых, я перестала метаться. Мне давно казалось, что в религиях что-то есть. Но я блокировала в себе интерес к вере, потому что привыкла считать себя неверующей. Я была сильно подвержена стереотипам, что все верующие - недалекие люди, и что только сумасшедшие верят в невидимого дядьку. Сейчас я для себя многое прояснила. Я теперь могу быть более терпимой, гибкой по отношению к людям. По крайне мере мне так кажется. В общем, теперь я со спокойной душой слушаю лекции на разные темы, связанные с Богом.
Во-вторых, когда понимаешь, что есть кто-то свыше, кто присматривает за людьми, то как-то спокойнее жить. Я понимаю, что все происходящее со мной - это не просто так. Это для того, чтобы я задумывалась о том, что стоит в себе изменить. Все ситуации, в которые я попадала и попадаю зачем-то мне нужны. И мне остается лишь понять это. Плюс ко всему, это опять таки помогает более правильно относиться к людям. Ведь если они со мной как-то не так себя ведут, то это скорее всего намек на что-то. Например, раньше, я часто видя плохое к себе отношение, думала, что это просто люди такие плохие попадаются. А сейчас я понимаю, что я просто сама себя по отношению к ним неправильно себя вела, чем и вызывала такую реакцию. И эта их реакция на мои действия должна была указать мне на мои огрехи. И по изменению моего окружения, я могу сказать, что я добилась перемен в себе. Со мной так как раньше никто не обращается.
А еще я поняла, что даже когда я наедине с собой, даже, когда я чего-то не говорю, но думаю, это все отражается на мне и моей жизни. И в этом месте у меня возник небольшой ступор. Как избавиться от нежелательных мыслей? Просто выкинуть их - очень тяжело. Люди годами совершенствуют всякие медитации для этого. Мне медитации почти не даются. Просто взять и избавиться от всех мыслей хотя бы минут на десять, как это положено, я не могу. И я вспомнила, что чтобы избавиться от какой-то привычки, надо внести вместо нее новую и полезную привычку. О чем же таком полезном думать? И я поняла о чем. О чем-то возвышенном. Например во время готовки еды я желаю всем счастья. Чтобы наполнять еду чем-то хорошим на тонком плане. Иногда, конечно, удается с трудом, особенно, если я устала, или просто нет настроения. Но я очень стараюсь, хотя бы на время готовки наполнять себя чем-то светлым. И так же во время уборки. Но чтобы поддерживать в себе такое состояние, когда я легко и с удовольствием вкладываю свои душевные силы во что-то, нужно чтобы я была более уравновешенной. В этом мне помогает Ильназ. Он часто меня выслушивает, успокаивает. Но все равно меня частенько что-то выбивает из колеи. И я решила молиться, потому что не раз слышала, что в молитве люди берут силы для терпения, прощения. И вот с недавних пор я начала молиться по утрам и вечерам. И мне очень понравилось. Сначала я немного тревожилась о том, что трачу это время в пустую. Но что такое около получаса в день? Достаточно мало, чтобы тратить их на что-то экспериментальное, чего я раньше никогда не делала, и достаточно много, чтобы прочувствовать надо ли оно мне. И я почувствовала, что мне молитва идет на пользу. Даже если я ужасно раздражена, я успокаиваюсь. Я перестаю думать о плохом, я немного выключаюсь из внешнего мира. По идее такой же эффект должна производить медитация, но видимо каждому свое и повторение мантр меня так никогда не успокаивало. И еще мне очень приятно, что Ильназ относится с уважением и даже с одобрением к этому. Хотя сам он себя к числу верующих не причисляет. В общем я очень рада, что начала молится, это очень мне помогает справится со своими нехорошими мыслями. Просто когда начинают лезть плохие мысли, я вспоминаю текст для молитвы и повторяю его про себя. Это мало того, что прогоняет дурные мысли, так еще и заставляет вспомнить состояние умиротворения, которое я обычно испытываю во время молитвы. Такой психологический якорь у меня выработался.

URL

воскресенье, 15 мая 2016

09:21

Семь лет в Тибете.

Посмотрела недавно этот фильм. Мне очень понравился. Очень проникновенный фильм. Там показаны тибетцы, их мировоззрение. И настолько хорошо это сделано, что мне передалось через экран настроение этого народа. Его спокойствие, его миролюбивость. И конечно же настроениями этого народа проникся главный герой Генрих. В начале фильма он мне очень напоминал моего брата: вспыльчивый, целеустремленный, желающий славы, не думающий об окружающих людях. Но по воле случая он прожил семь лет в Тибете. И тамошние люди очень повлияли на него. Он понял, что для него в жизни важно, осознал что ценно в жизни. И конечно к концу фильма Генрих стал совсем другим человеком.
Всем советую посмотреть. Этот один из тех фильмов, что трогают за душу.

URL

08:51

Успокоение.

Я много читала о том, что дает женщине замужество. Не просто замужество, а именно передача лидерства мужчине. И одним из пунктов было успокоение ума. И сейчас я наконец осознала, что это такое.

Пока я училась, я всегда тревожилась, у меня всегда была какая-то активная деятельность. Спокойствие мне давалось с трудом. Если я занималась какими-нибудь вещами, отличными от учебы, я часто внутри себя чувствовала вину за потраченное в пустую время. Потому что почти всегда было что-нибудь, что надо делать и сдавать. И нормально я отучилась первые курса три. А потом как будто у меня кончилась энергия. Я чувствовала, что дожимаю себя. Естественно спокойно я себя не могла почувствовать. Слава Богу, рядом со мной был Ильназ, который поддерживал меня как мог. Да и мои одногруппники помогали с учебой. Без помощи в тот период я бы не справилась. Но вот учеба закончилась. Это было самым большим облегчением в моей жизни. Я наконец-то могла выдохнуть спокойно. Но я не смогла. Видимо это произошло по накатанной схеме. Сразу от состояния "мне необходимо делать что-то важное" я уйти не смогла. Новым важным стал ремонт. И я опять через силу делала. Хотя когда ремонт только начинался, я все делала с большим воодушевлением. Но в какой-то момент наша квартира перестала быть одним большим ремонтом. О, какое это было счастье! Мы закрыли дверь в недоделанную комнату, и наша квартира стала как будто бы однушкой, зато наконец-то жилой. Ильназ обещал, что оставшуюся комнату мне штукатурить будет не надо. Он сам все сделает. И мы вдвоем расслабились. После всего того, что мы сделали в квартире нам был просто необходим перерыв во всех этих штукатурных делах. И вот где-то с марта у меня не стало важных больших дел. Остались только маленькие бытовые дела. И кажется, я теперь смогла наконец немного восстановиться. К новой учебе или ремонту я не готова, но у меня больше не бывает чувства некой безысходности, когда кажется, что большие важные дела никогда не закончатся. Моими делами стали заботы о котах, о доме, о готовке еды. И я могу совершенно без угрызений совести делать что-то "бесполезное": посмотреть фильм, поиграть, почитать книжку, порисовать что-то. И могу ни о чем не волноваться. И в какой-то момент я поймала себя на необычайном спокойствии. И в этом большая заслуга Ильназа. Благодаря ему, мне не надо думать о работе. Если у меня что-то не так, он всегда выслушает и поддержит, всегда позаботится и защитит. И я поняла, что я действительно за мужем, как за каменной стеной. Я могу быть спокойна. Обо мне позаботятся. И вот тут приходит успокоение ума. Там больше нет тревожных мыслей. :flower:

URL

пятница, 06 мая 2016

10:52

Немного о религии

Я очень долгое время к религиям и людям верующим относилась негативно со всеми вытекающими стереотипами, что это люди не большого ума и в принципе они странные. И постоянно в интернете натыкаешься на истории про то, до какого абсурда иногда доходит их вера, их фанатизм. В жизни с по-настоящему верующими людьми я никогда при этом не общалась. Но в какой-то момент, я наткнулась на статьи ведических лекторов. Они все люди глубоко верующие, но при этом очень разумные. И я поняла, что просто адекватных верующих обсуждать в интернете не принято, это совсем неинтересно. На виду у всех в основном люди фанатичные, которые выделяются, еще и пристают ко всем со своим виденьем мира. Естественно, окружающим такие выскочки не по нраву. Но если немного углубиться в любую из мировых религий, то основе всегда лежит любовь. В том числе любовь ко всем людям. Принятие этих людей, отказ от гордости, смирение. А отнюдь не ненависть ко всем неверующим. Ведь по сути, непрошеное навязывание всем своей точки зрения - это ничто иное как гордыня. Дескать, я-то лучше знаю, слушайте меня все. Но ничего, кроме отвращения и разрушенных отношений с окружающими это не даст. Можно что-то кому-то рассказывать, только если вас спросили. Тогда вас будут слушать.
И теперь я знакома с некоторыми верующими людьми - это родственники Ильназа, его мама и сестра. И они исповедуют казалось бы террористическую религию - Ислам. Но в общении они очень приятные люди, заботливые такие. После знакомства с ними, я заинтересовалась этой религией. И выяснилось, что мусульмане говорят все о том же, о чем я слушала у ведических лекторов. О любви, смирении, принятии и подобном. Но ни слова о том, что надо убивать неверных. Т.е. конечно, трактовать тексты писаний можно по-разному, кто на что горазд. Но у радикальных верующих это больше похоже на додумки и фантазии. Например, я очень удивилась, что одно из мусульманских течений запрещает любую музыку и музыкальные инструменты. Мне это было непонятно. Что плохо в музыке-то? И я решила посмотреть, откуда они это взяли. Оказывается в Коране есть строки: «Если услышат они [верующие] «аль-лягв» [то есть то, что заслуживает устранения из речи, подобно пустой болтовне и пошлым, суетным словам], то отвернутся от этого». Единственное из музыкального, что могут запрещать эти слова - пустые песни ни о чем или о чем-то греховном. И многие верующие прекрасно слушают песни и музыку, потому что видимо разделяют мое недоумение. И таких странных радикальных трактовок куча. И получается, что проблема не в религии, проблема в людях, которые трактуют писания.
Так что я в какой-то момент перестала судить о религиозных людях по их фанатикам. И читая то, чему учат религиозные писания, я усвоила много полезного. Так же нашла там ответы на некоторые вопросы, на которые не смогла ответить мне психология, которой я тоже интересуюсь.

URL

пятница, 29 апреля 2016

16:21

Домашние обязанности. Критика.

Когда я еще жила с родителями, я могла совсем не убираться. О готовке даже не задумывалась. Мне казалось все это тяжелой обязаловкой. Сейчас же что-то изменилось во мне. После того, как я начала жить с Ильназом, еще будучи не замужем, мое отношение к домашним обязанностям изменилось. Меня больше никто не заставлял этого делать. И, о чудо, мне самой захотелось. Но не смотря на это, то, что меня никогда не заставляли делать, мне сейчас дается гораздо проще. Например готовка приносит мне в основном только радость и какую-то удовлетворенность. А вот уборка, которой меня мучили, мне все же до сих пор дается с трудом. Бывают моменты, когда находит вдохновение и хочется прибраться, но происходит это недостаточно часто, чтобы поддерживать чистоту дома. Уже хорошо, что когда такого вдохновения нет, у меня уборка не вызывает отвращения и желания просто куда-нибудь скрыться от пыли, грязи и людей, которые меня упрекают в нечистоплотности. Сейчас я могу просто спокойно сказать себе, что вон грязная посуда, ее надо помыть. Вон пыль - ее надо убрать. И так далее.
То что я написала, наверно, даже больше не про обязанности, а про критику, которую я очень плохо переношу. Любая критика заставляет меня опустить руки и ничего не делать. Не знаю как с этим бороться. Почему-то многие люди считают, что критика должна сподвигнуть человека бороться, становиться лучше, и что любой, услышав нелестный отзыв о себе, тут же побежит что-то делать, чтобы всем доказать, что это не так. И реально находятся те, с кем такая схема срабатывает. Но не со мной. Мне сказали, что я плохо рисую - рисовать не хочется, мне сказали, что я свинюшка и не могу даже убраться - мне не хочется убираться. Единственное, что хочется, после таких замечаний - грустить и плакать о том, какая я бездарная, ленивая и т.д. И мне очень повезло с Ильназом. Он не пытается через критику меня мотивировать. Он наоборот, если кто что сказал, успокоит меня и вернет силы и желание что-то делать. Я так ему за это благодарна. И он всегда найдет, что мне сказать приятного. И я стараюсь по отношению к нему вести себя так же. И знаете, это очень способствует душевной близости, когда ты не боишься быть высмеянным. Я могу поделиться с Ильназом своими переживаниями и быть спокойной. Раньше мне всегда приходилось выбирать с кем чем можно поделиться. Кому что можно доверить. Теперь для меня все гораздо проще

Желаю, чтобы у всех нашелся такой человек рядом, который всегда выслушает и поддержит.

URL

среда, 27 апреля 2016

14:17

Беременность

Наверно я бы еще могла написать про беременность свою

Во-первых просто поделиться нашей с Ильназом радостью. Уже через пару месяцев мы станем родителями :baby:

А во-вторых поделиться переживаниями. Сейчас многие дети либо недополучают родительской любви, либо наоборот их слишком опекают. Многие мои знакомые держат обиды на родителей. Почти ни у кого нет перед глазами примеров хороших, благополучных семей, где бы родители любили друг друга. И мне очень повезло с Ильназом, который получил позитивный пример от своих родителей. У татар в целом семейные ценности развиты гораздо больше, чем в той же Москве. У нас идет активная пропаганда всего того, что заставляет людей разводится и ставить семью ниже своих желаний. В общем переживаю по поводу того, что плохо себе представляю процесс воспитания, а очень хочется стать хорошей мамой. И столько вопросов в голове. Столько сомнений.
В-третьих, еще могу сказать, что беременность - отличная возможность узнать здорова ли ты. Меня прогнали по всяким врачам, раз в месяц делают анализ мочи и крови, раз в пару недель взвешивают, постоянно меряют давление и пульс. Как итог - я могу быть за себя спокойна. Единственное, что у меня нашли - маленький кариес, который запломбировали.

URL

вторник, 26 апреля 2016