[NyanGirl]

Ой, что-то в третьем триместре беременности стало по ночам иногда сводить икры на ногах. Раньше это случалось очень редко, но пару недель назад стало сильно напрягать, и пришлось искать причины возникновения и способы избавиться от этого. Причин я прочитала кучу кучную. Недостаток магния, кальция, калия, переохлаждение, еще что-то. Но витаминки я пью, по анализам - никаких недостатков нет. Ночью сплю под теплым одеялком, так что переохлаждения тоже вряд ли. В общем причину так и не поняла. Зато нашла в интернете способ как же от этого избавиться Надо потянуть на себя мысок ноги сильно-сильно. И тогда все проходит. Раньше пыталась наоборот расслабить ногу, массировала, поливала горячей водой, это тоже помогает, но надо много времени, чтобы такими методами нога перестала болеть. А тут одно нехитрое действие и все и как будто ногу и не сводило

Comments

[Ирид]

NyanGirl, интересный метод. Надо будет запомнить ))